Wann:   Mittwoch, 12. Oktober   (alle 14 Tage)

              (Kursdaten: 12.10./ 26.10./ 9.11./ 23.11./ 7.12./ 21.12.)

Zeit:       19.30-20.45 Uhr  (75 Minuten)   Live und Hybrid

Kosten  6 Lektionen   Chf 150.-    

               Einzelner Besuch   Chf 30.-

Ort:       OHANA CENTER, Schickmattweg 8 b, 8322 Russikon

Mit der Einzahlung per E-Banking oder TWINT ist der Kursplatz reserviert.

Anmeldung: Yoga Sunshine Tel: 079 660 5262

Im Verhinderungsfall kann die Lektion im Dienstagmorgenkurs oder Mi./Do. ONLINE vor oder nachgeholt werden.

Herbst-Kursplan

Mit grosser Freude ist der Herbst-Kursplan entstanden. Ob Yoga sanft, mit Klang, Meditation, Yoga Nidra, Mantras singen in  der Gruppe, oder ganz gemütlich Online via Zoom von zu Hause, im Gruppen- oder Einzelunterricht oder eine Frischluftlektion, was das Herz begehrt!

Direkt zum Stundenplan    

Für Alle die schon lange Mal einen Start in die Yogawelt vorgesehen haben. Verschiedene Gründe hindern uns. Unregelmässige Arbeitszeiten, zu viele andere Hobby, geschäftliche und private Verpflichtungen verhindern den Besuch eines wöchentlichen Gruppenkurses. 

Genau in diesem Moment kann ein Einstieg ganz Privat zur frei gewünschten Zeit und nach eigenem Rhythmus bestimmt das Perfekte sein. Sei dies ganz Allein für sich, oder vielleicht mit dem Partner-/n? Möchte die Nachbarin oder Freundin mit dabei sein. Somit entsteht auch keine lange Anfahrt.

Es braucht ein Raum wo man ungestört Yoga praktizieren darf und ich komme nach Hause.

Das letzte Jahr zeigte es, beliebt wurden meine Hausbesuche gerade für den Einstieg, oder auch mein Yogastil kennen zu lernen. Und schon sehr bald besteht auch die Möglichkeit an einer Gruppenlektion live oder auch Online mit zu yogieren. Die letzten zwei Jahre haben es uns gezeigt, dass sich noch Wege öffnen, wir sollten das Beste daraus mitnehmen. 

Konditionen:  60 Minuten   Chf 100.-     ( je nach Anreise fallen noch Fahrspesen an) 

Ich freue mich auf eine persönliche Kontaktaufnahme. Tel: 079 660 52 62 

Gerade in der dunkleren Jahreszeit ist es für viele ältere Menschen angenehm zu Hause zu sein. Damit die sozialen Kontakte aufrecht erhalten bleiben, biete ich ein vielseitiges Angebot daheim an. 

z.B.  - Gesellschaftsspiele / Lotto spielen

        - Lieder singen

        - Geschichten lesen

        - Gedächtnis-Training

        - Klangreisen

        - Turnen

Gerne nehme ich Wünsche entgegen und erstelle ein individuelles Programm zusammen.

Preis nach Zeit- und Materialaufwand.