Kurz Videos

 

- Acht Bewegungsrichtungen

- Der Mondgruss

- Der Tibeter

- Sonnengruss

- Yogaprogramm im Stand             30 Min.

- Rückbeugen

- Drehung aus der Grätsche

- Katz-Hund Zyklus

- Krokodil Varianten

- Kleiner Sonnengruss

 

 

Gerade für Neubeginner/In ist es hilfreich, wenn man die verschiedenen

Yogazyklen betrachten kann und sich bald sicher in der korrekten Ausführung

fühlt. Die Videos können per E-Mail bestellt werden.

 

 

 

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