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Neue Kurse ab Oktober 2021

 NEU Yoga auf dem Stuhl ONLINE über ZOOM   (3 Personen)

 

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Der perfekte Einstieg, zu Hause im eigenen Rhythmus ein sanfter Einstieg in die Yogawelt. - Startprogramm auf dem Stuhl. - 6 Lektionen und schon kann das Erlernte selber und überall praktiziert werden. Oder eben auch von unterwegs wieder mal Online dabei sein. Diese Art hat sich in der Pandemie für ein paar neue Kundinnen sehr bewährt (Enkelin-Mutter-Grossmutter) Gemeinsam üben macht Spass.

 

Mein Angebot gilt auch für  Institutionen.  

Bitte Kontakt über Tel.079 660 5262

NEU Herbst-Winter-Kurse    PRÄSENT und ONLINE über ZOOM

Freitags: 17.30-19.30 Uhr

 

22. Oktober        Hatha-YinYoga  Yoga Nidra

  5.  November   Chakra-Yoga      begleitemit Klang

19. November    Yin Yoga              Yoga Nidra mit Klang

  3. Dezember     Yoga in der Achtsamkeit  Meditation

17. Dezember     Yoga SUNSHINE-SURPRISE

 

 

Ort: wird noch bekannt gegeben! (Zürcher Oberland)

 

 Bei Interesse melde Dich bitte per Mail oder Whats(App. 079 660 52 62

Herbst-Winter-Auszeiten  PRÄSENT und ONLINE über ZOOM

Samstags: 09.30-11.30 Uhr

 

 

23. Oktober        Hatha-YinYoga  Yoga Nidra

20. November   YinYoga                Yoga Nidra mit Klang

18. Dezember    Yoga SUNSHINE-SURPRISE

 

 

 

 

 Bei Interesse melde Dich bitte per Mail oder Whats(App. 079 660 52 62

 

Ort: wird noch bekannt gegeben! (Zürcher Oberland)

 

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NEU  Yoga für Beginner       ONLINE über ZOOM

Dienstags:  19.00-20.15 Uhr

 

 

26. Oktober - 14. Dezember 

(Einsteigerkurs à 8 Lektionen)

 

 Details folgen!

Herbst-PRÄSENT @ Home und ONILINE über ZOOM

Bei Dir zu Hause, auf der Terrasse, im Garten der Natur mit oder ohne Yogamatte, Klang, auf dem Bellicon Minitrampolin, allein, zu zweit oder mit der ganzen Familie.

Ohne grossen Zeitaufwand, ohne Reisestress und massgeschneidert nach Deiner Vorstellung!

 

Terminvereinbarung und Preis nach Absprache! 

Auch am Wochenende möglich!

 

 

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Online Yoga  (4. Quartal 21  Wöchentlich  12 Lektionen) 

bestehender Gruppenunterricht (Einstieg nach Absprache möglich)

 

6. Oktober - 22. Dezember  2021      12 x

 

Mittwoch      18.30-19.45 Uhr     Hatha Yoga /  Yin Yoga

Mittwoch      20.00-21.15 Uhr     Yoga in der Achtsamkeit

 

Donnerstag 18.30-19.45 Uhr      Yin Yoga / Yoga Nidra   NUR Auf Anfrage!

 

 

 

 

 

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Frischluft Yoga      noch bis Ende September

Bei trockenem Wetter geniessen wir die Yogastunde im Freien. 

Die Lektion dauert 75 Minuten und wird auf der Yogamatte praktiziert.

Atem-Körperübungen, Wochenthema, Meditation und eine heilsame Entspannung.

 

Nächste Termine

Dienstag,         28. September   18.45    Yoga+Walk und Ausklang

                                                                              Naturzentrum Pfäffikon

 

 

 

Bitte eigene Yogamatte mitbringen!

 

Anmeldung: per WhatsApp: 079-660 52 62

 

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Yoga Nidra       ONLINE über ZOOM

Yoga Nidra ist eine effiziente Entspannung-Technik. Für Jede/r ist sie leicht erlernbar und ein heilsames Erlebnis den Zustand im "Hier und Jetzt" bewusst zu erfahren.

Voran werden intensive Atemübungen ausgeführt, darauf folgen sanfte Yogaübungen.

 

Freitag,   1. Oktober         19.30 - 20.30 Uhr        

Freitag, 29. Oktober         19.30 - 20.30 Uhr   

Freitag, 26. November    19.30 - 20.30 Uhr

 

  

 

 

 

 

 

 

 

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