N a t u r b a d e n

Erlangen von geistiger Frische und Lebensfreude

Bewegungen an frischer Luft haben in jedem Lebensabschnitt nachweislich einen positiven, psychischen wie physischen Einfluss auf die Gesundheit. Gezielte Atemübungen in der Natur verhelfen zur Verbesserung der Lungenfunktion, stärken das Immun- und Nervensystem. Durch Sonnenlicht bildet sich auf der Haut das lebensnotwendige Vitamin D, dass gut für Knochen- und Muskelaufbau ist. Die Yoga-Sequenzen wecken die innere Energie, der Rücken wird gestärkt, die Gelenke bleiben beweglich und innere Ruhe kehr ein. Herz und Seele erfreuen sich an den Farben der Natur.

Yoga-Walk in der Achtsamkeit

Nächste Termine!

Montag,  28. März          18.00 Uhr        Schützenhaus Hittnau

Montag,    4. April           18.00 Uhr        wird noch bekannt gegeben                           

Montag    25. April          18.00 Uhr        "

 

Dienstag, 12. April         18.30 Uhr         Pfäffikon - Russikon

Dienstag, 19. April         18.30 Uhr         Pfäffikon - Russikon

 

 

Anmeldung: WhatsApp:  079 660 52 62   Kursleitung: Diana Buntschu


Impressionen 2020

Kontaktformular

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.